Ansia? Che Ridere!
è il
corso di una giornata in cui:
Imparerai
a conoscere e riconoscere l’Ansia;
Gestire
quei momenti in cui senti di stare per perdere il controllo;
Trasformare
sensazioni non piacevoli in sensazioni piacevoli o neutre;
Gestire
tutti quei pensieri non utili che favoriscono la nascita di quei comportamenti
disfunzionali;
Il metodo
delle TreA, metodo che ho creato per gestire l’Ansia a livello comportamentale
attraverso l’utilizzo di strumenti provenienti dal
Coaching: Accettazione, Ascolto, Azione;
Utilizzo del
metodo delle TreA nel vita quotidiana;
C.A.T.C.H.®
tecnica
di riequilibro emozionale molto potente,
ideata da
Richard Romagnoli,
che ti
permetterà di ristabilire e mantenere il controllo sulle tue azioni, pensieri,
carattere ed emozioni.
La
Location
La
splendida cornice dell’Agriturismo Agrichic
di Cavriana (MN) ospiterà questo evento.
Quota di
partecipazione:
Euro 120
Cosa
comprende?
Partecipazione
al corso;
Manuale
del Corso;
Contatto
diretto con Caterina Pettinato nei 40 gg di allenamento mentale successivi
al corso;
Pranzo a
bordo Piscina;
Utilizzo
della piscina in pausa Pranzo;
Aperitivo
a fine corso.
Per
informazioni su
scrivere a :
Alla
prossima con
Noa
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xxx
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